着圧レギンスや加圧レギンスは、下半身のシェイプアップ効果が期待出来ると言われており、むくみ防止や足痩せに関心のある女性におすすめのアイテムです。
しかし着圧と加圧、その違いは一体何かと聞かれると、はっきりと答えられない人も多いのではないでしょうか。
それぞれの意味を理解した上で、着圧レギンスを効果的に履きこなしましょう！
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効果抜群の着圧レギンスはコレ！
着圧レギンスは数多く販売されていますが、その中でも特に人気を博しているのがたったの10秒で楽ちんスリム！ 『エレガンスライン』と言う着圧レギンスです。
エレガンスラインは程よい着圧のおかげで着用するだけで足がほっそりとするだけでなく、履き続けることで足を加圧し血流を促進させ、リンパの流れを良くすることで体の循環に働きかけ痩せやすい身体を作ってくれる着圧レギンスになっています。
他の商品とは違い、骨盤矯正の作用もあるので、着圧・骨盤矯正・代謝促進と言う色んな効果が一つに詰まっており、1枚で4役！
どんな着圧レギンス・加圧レギンスがいいかわからない！という人はまず、こちらを試してみてはいかがでしょうか。
足痩せ効果に期待！着圧・加圧レギンス
足のケアやシェイプアップに適していると話題の着圧レギンス・加圧レギンスは、立ち仕事のむくみ解消や足痩せ効果が期待出来ることから若い女性におすすめのアイテムです。
しかし「圧」の字が使用されていることから、「足に適度な圧をかけてくれる」ことや、「引き締め効果がある」ことは分かっていても、「着圧」と「加圧」の違いがそもそも何なのかを理解している人は意外と少ないようです。
着圧の意味と加圧の意味やその違いは？効果に違いはあるのか？など、これから着圧レギンスや加圧レギンスを試してみたい方のために、徹底的にリサーチしました！
「着圧レギンス」の「着圧」って？
まずは着圧レギンスとは何なのか、詳しく見ていきましょう。
「着圧」の意味は、靴下などの衣類を着用した際に、着用している部位にかかる圧力のことです。
そして脚部のそれぞれの部位に適した圧力をかける機能を備えた商品のことを「着圧レッグウェア」と呼びます。
レギンスタイプであれば「着圧レギンス」、レギンスタイプであれば「着圧レギンス」などの商品名で売り出されていることが多いです。
いずれも圧力をかけて脚部の血行を促進することでむくみを防止する効果が期待されるため、立ち仕事をしている女性や、足痩せをしたいと思っている女性から注目されているアイテムです。
つまり「着圧」とは、一般的に衣類による圧力のことを指して使われている言葉ということになります。
「加圧レギンス」の「加圧」って？
では「加圧」とは何なのでしょうか。
「加圧」とは、元々は「加圧トレーニング」というトレーニングの名称として使用されていた言葉です。
加圧トレーニングとは、加圧ベルトと呼ばれる専用のベルトを腕と足の付け根に装着し、圧力によって血流を制限した状態で行う形式のトレーニング方法です。
血流を制限すると筋肉内が低酸素化され、日常働かせることの少ない筋繊維をたくさん刺激することが出来るため負荷がかかるため、短時間で高い効果が期待出来る筋力トレーニングの方法なのです。
加圧トレーニングの血流制限による効果を血行促進効果やマッサージ効果に置き換えて、脚部の補正効果のある商品のことを「加圧レギンス」「加圧レギンス」などと呼ぶようになったというわけです。
つまり「加圧」とは、トレーニングによる体への負荷=圧力のことを指して使われていた言葉が由来であることが分かります。
着圧レギンスと加圧レギンスの違いは？
着圧と加圧の意味を理解したところで、このふたつの違いは何なのかを考えてみましょう。
衣類の圧力機能のことを指して使われる「着圧」と、トレーニング由来の体にかける圧力のことを指して使われる「加圧」。
元々使われていた言葉の意味と由来はそれぞれ違いますが、現在は「加圧」も衣類に関しては「着圧」とほぼ同様の意味を指して用いられている言葉になっていると言っていいでしょう。
つまりどちらも「脚部への圧力による適度な締め付け効果が期待出来るもの」という意味を含んでいるので、「着圧レギンス」と「加圧レギンス」のどちらを選んでも効果にあまり違いはないものと考えていいと思います。
着圧か加圧かで選ぶより、商品の特性をしっかり見極めて購入をすることが大事でしょう。
着圧レギンスは正しい着用方法で
いくら着圧レギンスが美脚を目指すのにおすすめと言っても、正しい着用方法を理解していなければ充分な効果が期待出来ません。
ずっと着用していればその分足が細くなるのかというと、答えはNO。
長い時間圧着レギンスを履いていると、締め付け過ぎによって逆に血流が悪くなってしまう恐れや、体に必要な栄養や酸素の供給が阻害される恐れもあるからです。
そしてサイズの合っていないものを選んでしまうと、かかるべきところに圧力がかからず、さらには不自然な締め付けによって歪んで見えてしまうこともあります。
着圧レギンスを取り入れる際には正しいサイズのものを選び、過度の使用を避けること、そしてなにより自分の足に合った商品を選ぶことが大切です。
1枚で14ヶ所にアプローチできる特別な着圧レギンス
たったの10秒で楽ちんスリム！ 『エレガンスライン』は、独自開発による14ヶ所へのアプローチで様々な効果が1枚で得られるのが最大のポイントと言えるでしょう。
エレガンスラインは程よい締め付けで履いた瞬間スリムに、レギンスの中には骨盤をサポートしてくれる骨盤矯正の効果も有るため履き続けることで、骨盤の位置が正常に戻りより痩せやすい身体づくりを手伝ってくれます。
日中に太い足を隠したい！と言う理由で履くもよし、むくみ予防で履くもよし。
寝る時にむくんだ脚を解消するために履くもよし、骨盤矯正で履くもよし！一日中色んなタイミングで活躍してくれる着圧レギンスになっています。
もちろん、加圧トレーニングの際に履けば燃焼率ＵＰ！より効果を発揮してくれるはずです！
着圧レギンスで美脚を手に入れよう
着圧レギンスと加圧レギンスは呼び方の違いだけで、効果に違いはありません。
新しく着圧レギンスを購入する際には、気にせず、自分に合った加圧レギンスを選んであげてください。
美脚への近道はまずは自分に合った着圧レギンスを見つけるところから。 着圧レギンスを日常に取り入れることで、理想の美脚を目指しましょう。
効果がない…と感じる場合には、選んだ商品が良くなかったのかもしれませんね(-_-;)口コミで有名な商品や、今回紹介させていただいた履くだけイージースリムレッグなど、おすすめされている着圧レギンスを試しながら、ぜひ自分の体に最も合った着圧レギンスを着用して見違える程綺麗になっちゃいましょう！
