ダイエット

1/5ページ

belieneには「ダイエット」に関する記事が盛りだくさん♪話題のダイエット法やダイエットに役立つレシピや知識、サプリをはじめダイエットサポートアイテムなど、健康とキレイを両立する情報をお届けします♡

ライフ

茅ヶ崎で女性におすすめのパーソナルジム5選をご紹介！【2021年版】

茅ヶ崎は海に近い人気のエリアです。マリンスポーツなどを楽しまれる女性も多いのではないでしょうか？今回は茅ヶ崎で女性におすすめのパーソナルジムを5つご紹介します。パーソナルジムの見つけ方のポイントを参考に、自分にピッタリのジムを選びましょう！

ビューティー

足のむくみ対策や美脚効果が期待出来る着圧レギンス。履いているだけでも十分効果はありますが、履いたまま運動をすればさらに美脚効果が期待できるかもしれません。今回は着圧レギンスを履きながら行える効果的な運動方法をご紹介します。

ビューティー

今話題の「寝るときに履く着圧レギンス」。日中に着用する着圧レギンスとは違い、寝るときに着圧レギンスを履くことによって翌朝むくみが取れる・スッキリ感が全然違うという声が多くあがっています。その実際の効果や口コミをまとめました！

グルメ

まったりとした口当たりと高い栄養価で女性に人気のある「アボカド」ですが、実は産地や地域別でその特徴が変わるのです。もしアボカド好きなら、その違いを知って食べ比べをしたり料理によって変えたりしてみるのも良いでしょう。

グルメ

皆さんはコーヒーをどこで買いますか？最近ではカフェにいかなくても手軽に低価格に美味しいコーヒーが楽しめるようになりましたね♪その中でもどこのコンビニのコーヒーが一番美味しいと思いますか？webアンケートを実施してみました。

ビューティー

脚のむくみに効果的な着圧タイツ。履き続けるだけで脚が細くなったという人もいます。たくさんの種類が発売されていてどれを選んだらいいか迷ってしまいますよね。着圧タイツの効果を最大限引き出すための基礎知識をご紹介します。

グルメ

柔らかく熟れたアボカド、女性は好きな人が多いですよね。実はアボカド人気は数年前からどんどん上がっていて、今ではアボカド料理専門店も多く存在しています。おいしいアボカド料理が食べられる東京や関東のお店をご紹介します。

ビューティー

脚を細く見せてくれる着圧タイツは、普段スカートを履く機会が多い女性の強い味方。特にベージュ系のカラーだと、夏のあいだも自然に履くことが出来ますよね。今回は、日中でも使いやすい、ベージュ系の着圧タイツをランキング形式でご紹介します。

ビューティー

SNSや雑誌で女性に話題のドリンクといえば「スムージー」。美味しくて健康的になれるスムージーは、美容を意識する女性にも大人気です。そんなスムージーですが、最近ではスムージー専門店やカフェも増えてきてその人気は留まることを知りません。