太平洋に面した茅ヶ崎は、マリンスポーツなどでも賑わう自然豊かで人気の地域です。
海が近い地域であるため、夏には多くの人で賑わうことはもちろん、大きな公園もあり、一年を通して豊かな自然を楽しめます。
そんな茅ヶ崎近辺にお住まいの方は、アクティブな趣味をお持ちの方も多いのではないでしょうか？
「周りは引き締まった人が多いので、ちょっと一緒にお出かけするときに気が引ける…」
「もっと自信を持って遊びに出かけたい」
そう悩んでいる女性の方もきっといらっしゃると思います。
今回は、茅ヶ崎にあるおすすめのパーソナルジムについてご紹介します！
「なんとかして引き締まった体を手に入れたい！」という方はぜひチェックしてみてください！
茅ヶ崎でおすすめのパーソナルジム5選
パーソナルジムは、自分一人ではなかなか成し遂げられない目標を、トレーナーと一緒に行うことで理想の体を作っていく場所です。
ひとりでダイエットやボディメイクを行って成功する方もいれば、孤独や誘惑に勝てずになかなか目標達成できないという女性も多いのでは？
パーソナルジムは通常のフィットネスジムと違って、トレーナーがしっかりと指導をしてくれるので、成果も出やすいです。
「ダイエットやボディメイクを失敗したくない…！」という方はぜひチェックしてみては？
ハートボディ茅ヶ崎店｜茅ヶ崎のパーソナルジム
JR「茅ヶ崎駅」から徒歩3分の立地にあるのがハートボディ茅ヶ崎店です！
「自分史上最高のカラダへ」をコンセプトに、一人ひとりにぴったりな食事のアドバイスとトレーナーメニューを提供してくれます。
継続できないような過度な食事制限や、体に負担がかかってしまうトレーニングなどを行わず、自分にぴったりな方法で理想のボディラインを作るためのサポートをしてくれます！
・何度もダイエットでリバウンドしてきた
・人生で最後のダイエットにしたい
・ファスティングなどはせず、好きなものを食べながら痩せたい
・痩せたいという気持ちはあるけれど、意志が弱いのでなかなか続かない
・自分ひとりではダイエットに成功できそうにないので、サポートしてもらいたい
・トレーナーの人がしっかりとコミュニケーションをとってくれる人がいい
ハートボディ茅ヶ崎店の特徴に「質の高いパーソナルトレーニング」があります。しかし、そう聞くと「ストイックで高負荷なトレーニングが待っている」と思ってしまう方もいらっしゃるのでは？
ハートボディ茅ヶ崎店では、自分にあった負荷のトレーニングで、無理なく理想のボディラインへ近づけることができます！
最新のマシンがそろっており、トレーナー陣はボディコンテスト入賞者や元アスリートという実績を持つこれ以上ない最高のトレーニング環境です。
また、ハートボディ茅ヶ崎店は24時間のLINEサポートがあります。特に食事はジムの外で行うことですが、体を変えていくうえではとても重要なことですよね。
食事やトレーニングに関する疑問や相談なども、LINEで気軽にやり取りができます！
初めてパーソナルトレーニングジムに通うという女性でも、安心して取り組めるサービスが満載の超優良ジムだと思います！
お客様満足度98%(2021年2月Heart x Body調べ)という高評価なのもうなずけますね。筆者イチオシのパーソナルジムです！
| 料金 | 【ダイエットコース】(一番人気！) 16回/2ヶ月：¥170,000 24回/3ヶ月：¥240,000 32回/4ヶ月：¥310,000 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00-23:00 ※日曜日のみ9:00−18:00 |
| 住所 | 〒253-0053 神奈川県茅ヶ崎市東海岸北１丁目1−17ブルレ茅ヶ崎103号室 |
| 電話番号 | 0466-51-7630 |
| アクセス | JR「茅ヶ崎駅」から徒歩3分 |
| URL | https://heart-body.net/chigasaki/ |
Slim art gym｜茅ヶ崎のパーソナルジム
Slim art gymは、JR「茅ヶ崎駅」から徒歩4分のところにあるパーソナルジムです！
手ぶらでもOKなのがSlim art gymの特徴で、女性向けアメニティも充実、トレーニングウェアやシューズも無料でレンタルしています。
そのためお仕事帰りやお出かけ帰りなどに気軽に立ち寄れるジムです。
Slim art gymでは初心者から経験者まで様々なニーズにプロのトレーナーが応えてくれるので、自分に合ったトレーニングが可能です。
・自分のペースでトレーニングがしたい
・友達や家族と一緒に体を鍛えたい
・夜遅くまでやっているパーソナルジムがいい
Slim art gymではペアセッションメニューもあり、1人あたり通常の料金から割引された値段で通うこともできます。
一人ではなく友達や家族と切磋琢磨しながら体づくりをしたいという方にはぴったりです。
営業時間は朝の9時から夜の11時までとなっているので、仕事や用事が終わった後にトレーニングしたいという方にもオススメです！
| 料金 | 新プラン 週1回1ヶ月(4回)：¥20,000 期間限定 週2回2ヶ月(16回)：¥114,000 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00～23:00(不定休) |
| 住所 | 神奈川県茅ヶ崎市共恵1-7-8-502 |
| 電話番号 | 080-3977-7726 |
| アクセス | JR「茅ケ崎駅」より徒歩4分 |
| URL | https://slimartgym.com/ |
flava｜茅ヶ崎のパーソナルジム
flavaは、JR「茅ヶ崎駅」からバスで10分ほどのところにあるパーソナルトレーニングジムです！
3か月のパーソナルトレーニングという短期集中型のダイエット・ボディメイクが特徴で、痩せた後もリバウンドしないような体づくりをサポートしてくれます。
またパーソナルストレッチの回数券もあり、筋肉が硬い人でも運動しやすい体へと導いてくれるのが魅力です。
・短期集中でリバウンドなく痩せたい
・パーソナルストレッチで疲れにくい体にしたい
・栄養のスペシャリストに食事管理をしてもらいたい
「3か月で痩せちゃったらまたすぐリバウンドするのでは？」とお思いの方もいらっしゃるかもしれません。
flavaではパーソナルトレーニング指導だけではなく食事内容・食べ方・活動など普段の生活習慣についての考え方も変えてくれるので再び太る心配はありません！
週に2回60分間のパーソナルトレーニングに加え、「食コンディショニング」と呼ばれる毎日の食事管理もオンラインで行ってくれます。
| 料金 | 3ヶ月コース 全24回(平均週2回)：264,000円 パーソナルトレーニング：8,250円 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00〜20:00(定休日：日曜・祝日) |
| 住所 | 〒253-0025 神奈川県茅ヶ崎市松が丘1-10-16 パル松が丘3F |
| 電話番号 | 0467-83-5783 |
| アクセス | JR「茅ケ崎駅」南口→最寄りバス停「松が丘２丁目」下車、徒歩1分 |
| URL | https://flava-condition.com/ |
SPROUT｜茅ヶ崎のパーソナルジム
SPROUTは茅ヶ崎市中海岸にほど近いところにあるプライベートサロンです！
アメリカ・ネバダ州立大学認定のピラティスマットインストラクターの資格を持つ女性のトレーナーが、茅ヶ崎の海岸で開放的なパーソナルトレーニングを提供してくれるのが大きな特徴です。
SPROUTではピラティス療法を用いて体が本来持つ免疫力を目覚めさせ、筋肉のバランスを整えながらキレイに痩せていくことができます！
・自然に囲まれて汗を流したい
・筋肉をムキムキに鍛えるというよりは身体を整えたい
・頭痛・肩こり・腰痛を治したい
SPROUTのレッスンでは一人ひとりの筋肉バランスが今どういう状況なのかを細かく確認しながら、「症状を引き起こす筋肉バランスの原因と整える方法」と「改善すべき生活習慣」を伝えてくれます。
海辺でのパーソナルトレーニングを通じて心身共に健康になっていくこと間違いなしです！
| 料金 | プライベートレッスン90分：8,000円 ボディマインドヒーリング120～180分：15,000円 |
|---|---|
| 営業時間 | お問い合わせください |
| 住所 | 神奈川県茅ケ崎市中海岸(詳しい場所はお問い合わせください) |
| メール | sproutpilates@gmail.com |
| アクセス | お問い合わせください |
| URL | https://peraichi.com/landing_pages/view/sproutpilates/ |
fitness CUE personal training gym｜茅ヶ崎のパーソナルジム
fitness CUE personal training gymは、JR「茅ヶ崎駅」から歩いて5分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです！
国際的なパーソナルトレーナーとして認定されているNSCA-CPTの有資格者がマンツーマンでパーソナルトレーニングを行います。
ダイエットだけではなく、加圧トレーニングを通して肌のツヤやハリを取り戻し、若返り効果も期待できるので女性にもおすすめです！
・実績のあるトレーナーに指導してもらいたい
・アンチエイジング・美肌も目指したい
・ぎっくり腰や坐骨神経痛を治したい
fitness CUE personal training gymの加圧認定インストラクターによるプログラムは、ぎっくり腰や坐骨神経痛にお悩みの方にもピッタリです！
| 料金 | 詳しくはお問い合わせください |
|---|---|
| 営業時間 | 平日：9:00～19:00(定休日：水曜日) 土日：9:00～18:00 |
| 住所 | 〒253-0044 神奈川県茅ヶ崎市新栄町13-7 ライオンズマンション茅ケ崎第2 B-102 |
| 電話番号 | 0467-40-5905 |
| アクセス | JR「茅ヶ崎駅」より徒歩5分 |
| URL | https://fcpt.business.site/ |
茅ヶ崎のパーソナルジムを目的ごとにご紹介！
茅ヶ崎には個性的なパーソナルジムが多く集まっているので、どこにしようか迷ってしまわれる方もいるのではないでしょうか？
次は、パーソナルジムに通う目的ごとにおすすめの茅ヶ崎のパーソナルジムをご紹介します！
ダイエットを中心に行いたい
パーソナルジムにこれから通おうと考えているということは、ダイエットやボディメイクが主な目的の方が多いと思います。
パーソナルジムなら普通のジムと違って担当のパーソナルトレーナーと二人三脚で行っていくものなので、より早く自分がなりたい自分に近づくことができます。
しかしせっかくトレーニングを始めても、過度な筋トレや厳しい食事管理で挫折してしまってはもったいないですよね。
「とにかく短期間で体重と脂肪を減らしたい」
「でも無理な食事制限や激しすぎる運動はしたくない」
という方にはハートボディ茅ヶ崎店がイチ押しですよ！
サポートが充実しているところがいい
パーソナルジムに通い始めても、「家に帰るとつい食べすぎてしまう」「ジムに行かない日はだらだらしてしまう」など悩みは尽きませんよね。
誘惑に負けないためにもトレーニング時間以外のサポート体制もしっかりしているパーソナルジムを選びましょう！
ハートボディ茅ヶ崎店なら24時間いつでもLINEでパーソナルトレーナーにトレーニングや食事について相談できるので安心です。
自分で食事管理をする面倒くささがなく、プロのトレーナーに全部おまかせできるのは大きな魅力ですよ！
ストイックにボディメイクしたい
「自分を徹底的に追い込んでダイエット・ボディメイクがしたい！」という強い意志のある方は、RIZAPや24/7 Workoutなど大手パーソナルジムが合っているかもしれません。
大手パーソナルジムだと、茅ヶ崎から少し離れた藤沢市に多くの店舗があります。
ジムへの行き帰りもちょっとした運動になりますし、選べるパーソナルジムの幅も広がるでしょう。
料金が高額に設定されている分、厳しいトレーニングと食事管理付きなので確実に筋肉質な体を手に入れることができます。
自分にあったパーソナルジムの見つけ方
ここでは「どのようにパーソナルジムを選んだらいいのか？」という方に向けて、自分にピッタリのパーソナルジムの見つけ方のポイントを解説します。
選び方のポイントを参考にしてぜひ理想のパーフェクトボディを手に入れてくださいね！
自分の目的や期間に合ったコースはあるか？
「夏までに5kg痩せたい！」「みんなで海に遊びに行く前に体を鍛えたい！」など人によって目標とするゴールと期間が違うと思います。
パーソナルジムによって目指す体型や体質、どれくらいの期間トレーニングを指導してくれるのかなどそれぞれの特徴があります。
事前にプランを見て、自分の憧れの身体に最短距離でなれるパーソナルジムを選びましょう。
パーソナルトレーナーとの相性はいいか？
パーソナルトレーナーとの相性の良さ・質の良さも大切なポイントです。
ダイエットが成功するかどうかは担当のパーソナルトレーナーとの綿密なコミュニケーションに左右されると言っても過言ではありません。
「食事に関するアドバイスもしてくれるか？」「無料カウンセリングや体験レッスンなどで雰囲気をつかめるか？」など、あらかじめ公式サイトなどでチェックしておきましょう。
通いやすい場所にあるか？
いさ「パーソナルジムに通うぞ！」となっても、駅から遠かったりすると家から出るのが億劫になってしまい結局続かなかった、ということになりかねないですよね。
パーソナルジムを選ぶ際は自宅や勤め先など自分の生活圏内にあるかどうかアクセスの良さをしっかり確認しましょう。
また、車で通う場合は駐車場の有無も重要です。
ダイエットのモチベーションを維持するためにも、自分が絶対一定期間通い続けることができるパーソナルジムを選択することをおすすめします。
料金だけでパーソナルトレーニングジムを選ぶのはNG！
パーソナルトレーニングジムは、通常のフィットネスジムと比べると、料金がかなり高くなる印象があると思います。
また、パーソナルトレーニングジムの間でも料金に差があるため、どうしても安い方をなんとなく選んでしまうということも多いのではないでしょうか？
パーソナルトレーニングジムは料金だけで選ぶのではなく、自分が求めている結果に届くまでの十分なサポートをしてくれるところを探しましょう。
安い料金設定になっている全てのパーソナルトレーニングジムに当てはまるものではありませんが、料金が安すぎるパーソナルトレーニングジムは、一人ひとりに合ったサポートまで行ってくれなかったり、負荷の強いトレーニングをマニュアル通りに行うだけの場所があることも…。
・パーソナルトレーナーとの相性の良さ、トレーナーの質の良さ
・自分の目的や期間に合った内容であるか
などもしっかりチェックしましょう！
茅ヶ崎のおすすめパーソナルジム｜まとめ
茅ヶ崎周辺は自然に恵まれているため活動的で向上心の高い方が多く、良質なパーソナルジムの激戦区です。
今回ご紹介したハートボディ茅ヶ崎店をはじめ、どのパーソナルジムも一人ひとりの目標とする体づくりに合わせたトレーニングを行ってくれます。
でも、せっかく自己投資するなら体に無理な負担をかけず確実に結果が出せるところがいいですよね。
パーソナルジムを選ぶ際には値段の安さだけで決めるのではなくプラン内容やサポート体制をしっかり比較して、最後までトレーニングをやり遂げることが大切です。
ぜひ自分に合ったパーソナルジムを見つけて心身ともに鍛え、茅ヶ崎の海であなたの女性本来の美しいカラダを披露しちゃいましょう！
